entrena tus emociones
en un camino al crecimiento personal

crea tu propio camino

ENTREMO es una corriente de entrenamiento que crea un espacio en el que fusiona el entrenamiento físico y la gestión de las emociones. Una nueva alternativa para todas aquellas personas que deseen abrirse a descubrir cómo funcionan cada una de sus seis emociones (miedo, tristeza, rabia, orgullo, amor y alegría) y cómo poder conectarlas correctamente para poder sanarlas y emprender un camino hacia la verdad, la autenticidad y el crecimiento personal.

¿qué es entremo?

ENTREMO es una revolución del movimiento creada por Daniel Moreno que diferencia seis tipos de sesiones en función de las seis emociones. En cada una de ellas hay un tipo de entrenamiento diferente que está profundamente relacionado con cada emoción para poder saber cada día un poco más sobre ella, como por ejemplo los estímulos a los que responde, la respuesta que produce, la finalidad y todo lo necesario para su conexión.

MIEDO

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR

TRISTEZA

ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD DINÁMICA, ESTIRAMIENTOS Y MEDITACIÓN

RABIA

ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD (HIIT)

ORGULLO

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

AMOR

ENTRENAMIENTO DE CORE

ALEGRÍA

ENTRENAMIENTO FULL BODY AL RITMO DE LA MÚSICA

Muévete y entrena para alcanzar tu autenticidad y disfruta del proceso de aprovechar tu vida para ser tú.