mucho más que CLASES EN GRUPO
encuentra el equilibrio
compra un bono para tus sesiones
Deja que tu cuerpo y tu mente fluyan

el momento
de encuentro entre tu cuerpo
y tu mente

Cuando una persona se halla en estado de flujo, está completamente concentrada en el momento presente y la tarea que está realizando, liberando energía y claridad mental adicionales para procesar, conectar información y actuar al máximo de sus capacidades.

REMO

trabaja
todo tu cuerpo

En el remo se produce una potente conexión mente-cuerpo. Es un ejercicio perfecto para todo tipo de personas, puesto que es un ejercicio de bajo impacto y excelente para el corazón y los pulmones.

HIiT LOW IMPACT

buscar lo suficiente, eliminar lo superfluo

Creamos un espacio que proporciona sentimientos de armonía y bienestar, con aparatos sencillos y funcionales, intuitivos y amigables en su uso, que facilitan la interiorización de las sensaciones asociadas al entrenamiento, y con ello el aprendizaje y el progreso.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

activar tu potencial innato

Enfocado a lo esencial del cuerpo humano: desenvolverse de modo saludable y eficiente en el espacio.

Abarca la biomecánica, la anatomía, la fisiología y la mente; y para ello trabajamos la fuerza, la conciencia de las sensaciones corporales y del movimiento, el control de la postura, el sentido espacial y la respiración.

 

No te pongas límites.
Cuanto más se sueña,
más lejos se llega.
el secreto está en empezar